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entrainement semi marathon
15 août 2017

Semaine 2 séance 1 : J-15 avant le semi marathon de Lille

Semaine 2 séance 1 : J-15 avant le semi marathon de Lille
15 aout = 15 km . C'est comme ça à la maison, on ne badine pas avec la Sainte Marie ! Ce matin, aprés un bon repos d'une dizaine d'heure - l'orage matinal m'ayant aidé à rester plus longtemps sous la couette - je me suis décidée à enfiler la tenue et...
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13 août 2017

Bilan semaine 1 préparation du semi marathon de Lille 2017

Bilan semaine 1 préparation du semi marathon de Lille 2017
Bilan de cette semaine de reprise et d'entraiment pour le semi marathon de lille 2017 . Semaine marquée par un changement de matériel , j'ai commencé a utiliser mes nouvelles Asics, les Gel Pursue 2, et elles sont trés différentes de celles auxquelles...
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